ビジネス・リーダーに不可欠なキーワード;第23講:『余裕(Composure)』 - いわき経営コンサルタント事務所

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2022 / 12 / 26  08:53

ビジネス・リーダーに不可欠なキーワード;第23講:『余裕(Composure)』

ビジネス・リーダーに不可欠なキーワード;第23講:『余裕(Composure)』

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 【イタリア・ローマ:真実の口】

 

「あなた! すごく疲れてませんか?」って、・・・お訊きすることがよく

あります。

「すごく疲れてますね!」っていうと相手が構えちゃうのです・・・(^^;

 

強烈なお話から入ります!

 

「エゴは笑わない!」というのをご存知ですか?

この現象・症状をそのままにしておりますとね・・・顔がひん曲がるんですよ(^^;

本当のことです!

 

ご承知のように、私たちは疲れているとき(しんどい時)ほど・・・笑えません!

本当です!

 

お笑いの芸人さんというのは、ですから・・・疲れていても、機嫌が悪くても

オチャラケができるのですからもの凄いのです!

といっても・・・ひん曲がった人の方が芸人さんになれるのかなぁ・・・(^^;

ゴメンゴメン!

 

現代は、「ストレスの時代」とも言われていますね!

情報量も行動範囲も、ちょい昔に比べただけでも桁違いですね(^^;

そんなものですから、・・・まぁ・・・「心の疲れ」も溜まっていますよね!

 

私なんか若かりし頃、溜まったって言えばアッチだけでした(^^)

 

「疲れている自覚」はある・・・でも、どうしていいのか分からない(^^;

怖いのは「慢性的な疲れ」が溜まっており、自分自身が疲れていることに気付

けない(^^;

 

カウンセラーの専門家(実は似非が多いのでご注意!)が、「自分の疲れ度合

い」をチェックする方法を教えてくれています。

 

最近、

「どれくらい笑っていますか?」

「どれくらい楽しんでいますか?」

「感動で、いかほど泣きましたか?」

 

ですから、

「最近笑ってないなぁ~(^^; 」

「そういえば、楽しいことないなぁ~(^^; 」

と感じたら、その原因は何らかの疲れが溜まっています!

 

「肉体的な疲れ」というのは、その原因がハッキリしていることが多いですね!?

 

久しぶりに歩いたなぁ~(^^;

何年ぶりだろう、運動したなぁ~(^^;

どっひゃぁ~、こんな重たい荷物運んじまったぁ~(^^; イデェデェ・・・(^^;

最近、めちゃくちゃやること多いしなぁ~(^^;

そういえば、昨晩は考え事もあってあまり眠れなかったからぁ~(^^;

 

「心理的な疲れ」というのは、意外とハッキリした理由が分からない場合も

多いのですね!?

 

「何んもしてないんだけれどぉ~、仕事もそんな忙しくもないしぃ~・・・」

でも・・・「疲れている」(^^;

 

「仕事は・・・詰まってもいないしぃ~、特に忙しいわけではないなぁ~、

夜も良く眠れているしなぁ~・・・。

悩みだって、誰にでもあるもんだしぃ~、自分の悩みなんか大したことない

しぃ・・・(^^;」

 

このような理由付けをしたら、「疲れてる!」なんて言いたくても言えなり

ますね!?

 

お感じになられていると思います!

仕事がなくて、一日中、家でゴロゴロしていても、心というのは「疲れるとき

は疲れる」のですね!(^^;

 

もっと実感されていることがあると思いますが、

何もしたいものがなくて、気が付けば、なんとせっかくの休日が終わってしま

っっていた(^^; と感じたときの「徒労感」というのを経験したことがあるの

ではないでしょうか?

 

実は「理由があいまいな疲れ」というのは、あなたが客観的にどういう状況で

あったとしても、あなた自身がどう感じているのか? で決まってくるのですね!

 

ですから、「常識」とかではなく、「あたしの場合は・・・」という感情が

最優先なのですね!

 

そう!

自分が「どう感じるか」なのです!

 

この辺、大事なんですよ!

 

周りの人たちがどのように見ていようとも、感じていようとも、あなた自身が

何らかの「感情を抑圧」したり、自分自身を「否定的」に見たり、「嫌悪感」

や「罪悪感」など、ネガティブ(マイナス)の感情を持ったりするだけで「ス

トレス」となります!

 

特に、誰かと表面的でも、無言でもケンカにすることになりますと間違いなく

「ストレス」となりますね!

 

実は、自分が「しんどいなぁ(^^; 」 「辛いなぁ(^^; 」 「嫌だなぁ(^^; 」

と感じているとしたら、間違いなく「心」にとってそれが真実なのですね!

 

また「無力感」「何もしていないなぁと感じる罪悪感」なども、間違いなく「心」

にとってそれが真実なのです!

 

いかがでしょう!

いままで述べてきたことを考えていただきますと分かりますね!?

「余裕」というのは、「心」の有り様なのですね!

 

リーダーが「余裕のない状態」では、組織を思う方向にリードしてゆくことは

絶望的です!

また自分自身のこととして、自分を変えようとしても変えるだけの「気力」は

沸かないですね!

 

ですから、「疲れ」を解放してあげるべきなのです!

 

「そんなこと言ったって・・・そんじゃぁ・・・どうしたらいいの!?」

って、文句をいただきそうですね(^^)

 

いろいろな人が、いろいろな方法を述べられています。

どれも間違いではないので、そのどれかをなされるといいのではないでしょうか!

 

私のお奨めは、

 

 朝は希望に起き

 昼は努力に生き

 夜は感謝に眠る

 

です(^^)

 

特に「夜は感謝に眠る」なんですが、松下幸之助翁のなされたことを紹介します。

松下幸之助翁は、仕事を終えて行水(お風呂)のとき、「我ながらようやった

なぁ!」って自分自身を褒めてあげられたそうです。

私は、寝る前に鏡を観て、向こうにいる自分の姿に微笑みながら、

「おまえは良くやった!素晴らしい!さすがだ!」

って、こころから褒めてあげるんです(^^)

 

ここまでは「心の余裕」・・・(^^)

 

次はもっと簡単なことなんですが、・・・「仕事」や「生き方」の余裕づくり

ですね!

それは、

 

 「知らないことを知らないと言える勇気」

 

 

 「できないことをできないと言える勇気」

 

を持つことですね!

 

これさえできれば、これからの自分自身にとってもっとも「余裕づくり」に

大切なのは、「人脈づくり」なのですね!

 

自分の知らないことを知っている人とお付き合いする!

自分のできないことのできる人とお付き合いする!

 

それだけ!

 

どうする・・・?

簡単です!

 

「人皆、我が師」として、「美点凝視」する!

そのために自分自身を知り、認めることなのですね!

 

心身ともに「余裕」を持つ方法は、実は同じなのですね(^^)

 

ありがとうございました。

 

いわき経営コンサルタント事務所の詳細は、

https://imcfujimoto.net/

 

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2023.02.04 Saturday